お風呂での洗顔、順番間違えていませんか？
「洗顔って、お風呂の最初と最後どっちがいいの？」
実はこのご質問をいただくことがよくあります。
クレンジングや洗顔をするタイミングによっては、毛穴汚れやニキビ、肌荒れにつながることもあるため、毎日の洗顔の順番は意外と大切です。
あなたはどのタイプですか？
普段のお風呂での洗顔は、どの順番で行っていますか？
① クレンジング・洗顔をしてから体や髪を洗う
② 最初に体や髪を洗い、最後にクレンジング・洗顔をする
③ 最初にクレンジングをして、体や髪を洗い、最後に洗顔をする
この中でおすすめなのは、③番です。
なぜ③番がおすすめなの？
① 最初にクレンジング・洗顔を済ませる場合
メイクを早めに落とせるのは良いことですが、その後にシャンプーやコンディショナーをすると、お顔に成分が付着してしまうことがあります。
そのままお風呂を出てしまうと、洗い残しが毛穴詰まりやニキビ、肌荒れの原因になることもあります。
また、余分な油分がお肌に残ることで、化粧水や美容液がなじみにくくなる場合もあります。
イメージしやすい例でいうと、ハンドクリームを塗った手に水をかけると、水をはじきやすくなりますよね。
肌も同じように、余分な油分が残っているとスキンケアのなじみに影響することがあります。
② 最後までメイクをしたままの場合
お風呂では体が温まり、蒸気によって皮脂や汚れがやわらかくなります。
一方で、メイクを長時間つけたままにしていると、毛穴汚れがたまりやすくなることがあります。
そのため、入浴したら早めにクレンジングをして、メイクを落としておくのがおすすめです。
おすすめの洗顔の順番
毛穴やニキビが気になる方におすすめなのは、次の順番です。
① クレンジングでメイクを落とす
② 湯船に浸かる
③ シャンプー
④ コンディショナーをつけながら体を洗う
⑤ コンディショナーをしっかり洗い流す
⑥ 最後に洗顔をする
この順番なら、シャンプーやコンディショナーがお顔に残りにくく、すっきり洗い流すことができます。
さらに、背中ニキビが気になる方は、コンディショナーを流してから体を洗うのもおすすめです。
毎日の順番を変えるだけで肌は変わるかも
毛穴やニキビは、高価なスキンケアだけで改善するものではありません。
毎日の洗顔や入浴方法を少し見直すだけでも、肌への負担を減らせることがあります。
洗顔の順番で迷ったら、
「お風呂から出る前に洗顔する！」
と覚えておくと簡単です。
毎日の小さな習慣の積み重ねが、毛穴汚れやニキビ予防、健やかな肌づくりにつながります。
ぜひ今日から試してみてください。
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